Dalam sebuah catering, tentu anda akan mendapati banyak sekali pilihan menu dan paket. Hal ini dimaksudkan agar pihak catering bisa memberikan banyak opsi makanan yang bisa dipilih. Dibeberapa catering terkadang juga bisa membuat menu masakan sesuai permintaan pelanggan, meskipun masakan tersebut tidak termasuk pilihan menu yang disediakan pihak catering.

Tak jarang pula catering yang menyediakan menu diet atau menu sehat dengan kadar lemak jenuh yang dikurangi. Bagi anda yang berdomisili di Jakarta, anda bisa mencoba catering sehat Jakarta dengan brand gorry yang senantiasa memberikan menu sehat sesuai permintaan pelanggan. Bukan gorry gormet namanya jika tidak mengutamakan keinginan pelanggan.

Kualitas Menu Masakan Sebagai yang Utama

Tak peduli apakah jasa catering tersebut besar atau tidak, yang terpenting adalah kualitas menu masakan yang utama. Anda jangan pernah ragu untuk terjun langsung ke dapur demi melihat seberapa baik kualitas masakan tersebut. Catering sehat Jakarta bisa menjadi salah satu opsi anda untuk mendapatkan masakan yang lezat sekaligus sehat.

Tips Memilih Menu Masakan Berkualitas

1. Teliti bahan dasarnya
Dengan terjun langsung ke dapur anda bisa benar-benar melihat seberapa segar dan baik bahan dasar yang di pakai di catering tersebut. Kualitas bahan dasar tentunya sangat berpengaruh pada masakan. Sebagai contoh, ikan segar dan ikan yang telah lama di kulkas jelas akan berbeda rasanya setelah dimasak. 

Ikan segar akan terasa lebih enak dibandingkan dengan ikan yang lama di kulkas. Selain rasa, kualitas bahan dasar juga memperngaruhi gizi yang dikandung didalamnya. Apalagi yang ini memesan catering rumah sakit jelas perlu perhatian ekstra untuk menelitinya

2. Lihat proses masaknya
Merubah bahan dasar yang biasa-biasa saja menjadi masakan yang lezat jelas memiliki teknik memasak tersendiri. Membuat masakan yang benar-benat lezat tidak hanya asal memasukkan, menggoreng dan merebus bahan saja.

Namun, pada kali ini yang perlu digaris bawahi bukanlah citarasa masakan, namun pada segi gizinya. Ketika proses memasak makanan tersebut salah bisa jadi kandungan gizi yang didalamnya akan hilang. Mungkin asalnya bahan dasar tersebut memang sehat dan bagus, namun jika salah memasaknya bisa jadi justru akan membahayakan tubuh jika dimakan.

3. Teliti peralatan yang digunakan
Jangan lupa, jika memasak tentu membutuhkan peralatan yang tidak hanya satu. Ketika anda terjun ke dapur anda tentu bisa melihat seberapa layak dan bersih peralatan tersebut. Sebab, peratalan memasak adalah salah satu media penyebaran kuman terhadap makanan. Semakin bersih peralatan tersebut, maka akan semakin baik pula kualitas masakan tersebut.


Manfaat Air Putih Untuk keadaan kesehatan memang sangat banyak, air putih dapat dipakai agar bisa menyembuhkan dari beberapa penyakit yang beresiko atau menahan bisa berlangsungnya penyakit yang tidak kita kehendaki. Serta Butuh didapati badan tubuh manusia terdiri lebih dari seputar 70 % cairan yang dimana keperluan akan cairan sangat butuh serta tinggi. Fungsi serta Manfaat dari air untuk tubuh kita pasti tidak dapat serta bisa dapat diganti oleh apa pun di dunia ini. Cairan air ini juga bisa kita temukan dengan sumber lain serta konsumsi air putih yang cukup. Air Putih adalah dari cairan minuman yang benar-benar sehat serta pun tidak aman serta tidak beresiko, oleh sebab benar-benar diperlukan tiap hari oleh badan kita agar bisa memperhatikan kesehatan.


Manfaat dari Air Putih sangat komplet, bila di ulas satu-satu manfaat dari air mungkin tidak usai. Manfaat dari air putih langsung bisa dirasa kemungkinan cuma bisa hilangkan rasa haus saat waktu siang atau saat malam hari. Tetapi lebih dari itu, manfaat dari air putih dapat makin bertambah banyak dan memberi efek yang baik pada kondsi kesehatan tubuh kita. 

Air sanggat memiliki peranan yang penting serta penting untuk badan tubuh insan manusia, dan di tips gizi yang imbang, air adalah salah satunya bagian faktor yang memang seharusnya tetap ada. buat kita Tiap hari, sekurang-kurangnya satu liter atau delapan gelas air harus telah kita minum untuk dapat penuhi kepentingan tubuh badan kita akan air. badan yang tidak terlepas dehidrasi secara baik akan lepas dari beberapa serangan penyakit. 

Apa manfaat dari air putih, berikut ini ini ialah terdiri beberapa manfaat air putih yang benar-benar bermanfaat untuk tubuh: 

Air putih bisa mengupdate serta Membuat sel serta zat cairan yang terdapatbat dalam tubuh.tubuh kita manuisa terdiri skitar dari 70 sd 85% elemen penting sel tubuh kita ialah terbagi dalam air. Serta Air putih dapat bertindak besar sekali dalam zat darah yang memiliki kandungan banyak air yakni sebesar 83%, dalam cairan lambung,dalam hormon, dalam enzim, dalam otot dan bermanfaat agar bisa menolong kontraksi padat otot kita. 

Air putih bermanfaat untuk jaga keadaan suhu tubuh. Air menolong untuk mengeset suhu pada tubuh supaya suhu tubuh masih konstan, dengan berekasi akan panas, menyerap dan menghantarkan rasa panas ke semua sisi tubuh. Dan dapat menolong mendinginkan keadaan tubuh dengan penguapan dari organ paru-paru dan permukaan dari kulit hingga bawa kelebihan ras panas keluar dari dalam tubuh.


Cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal ini memang sering dicari. Mungkin Anda dalam hal ini sudah pernah mengalami yang Namanya sensasi kulit ketat terlebih setelah Anda mandi atau berenang, bisa jadi kulita Anda menjadi terasa sangat kasar, kering serta bersisik, mengelupas dan kemerahan sampai dengan gatal. Kalau hal tersebut terjadi maka itu artinya wajah Anda sedang mengalami masalah kulit kering dan sensitif.

Masalah kulit wajah yang satu akibat dari beberapa factor diantaranya yaitu seperti cuaca, kemudian sabun wajah yang Anda guanakan bisa jadi karena diruang yang ber ac dan tentu masih banyak lagi yang lainnya mengenai penyebabnya. Kemudian adakah kemudian cara untuk mengatasinya?

Nah kali ini kami akan berbagi tips mengenai cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal tersebut, yuk simak cara untuk mengatasinya?

1. Gunakan air mawar sebagai toner
Sesudah Anda melakukan aktifitas seharian, maka Anda bisa membersihkan sisa makeup terlebih dahulu dengan memakai toner yang selanjutnya Anda bisa mencuci wajah. Pastinya hal yang satu ini tidak bisa Anda lewatkan terlebih untuk para perempuan.

Hanya saja dalam hal ini untuk Anda yang mempunyai kulit kering dan sensitif, Anda tidak bisa memakai sembarang toner. Anda juga harus memastikan kalau toner yang dipakai tersebut bebas dari kandungan alkohol serta pewangi buatan. Untuk alternatifnya yaitu Anda bisa memakai air mawar untuk melakukan pembersihan pada wajah, selain menawarkan wangi alami, air mawar tersebut juga memiliki fungsi untuk mengembalikan kekenyalan kulit, kemudian juga menyegarkan sampai mencerahkan wajah dengan sangat efektif. Pastinya, toner tersebut sangat aman untuk kulit sensitifmu.

2. Gunakan sabun muka khusus
Tahukah Anda jika dari beberapa sabun wajah ini memiliki kandungan formula yang terlalu keras digunakan untuk kulit? Kalau kulit Anda terasa sangat kencang dan kering sesudah Anda mencuci muka, maka hal tersebut artinya sabun wajah yang Anda gunakan sudah tidak cocok untuk kulit Anda yang kering dan sensitive.

Sebaliknya dalam hal ini kulit kering Anda juga membutuhkan gentle cleanser yang bebas dari pewangi serta pewarna. Dalam hal ini sebaiknya Anda hindari juga produk yang memiliki kandungan sodium lauryl sulfate, karena hanya akan mengikis kelembapan pada kulit. Saat mencuci wajah, maka pastikan untuk Anda  menggunakan air dingin serta pijat secara lembut.

3. Nutrisi kulit wajah dengan masker alami
Sesudah Anda membersihkan wajah, maka juga jangan malas untuk Anda melakukan nutrisi untuk wajah Anda dengan memakai masker. Dalam hal ini Anda tidak perlu sering-sering dalam hal ini Anda hanya perlu mengaplikasikannya 2 sd 3 kali dalam seminggu. Kemudian untuk maskernya sendiri Anda bisa memilih yang bisa melembabkan wajah. Biasanya pada kemasannya juga terdapat label moisturizing. Atau kalau Anda menginginkan yang benar-benar alami, maka bisa memanfaatkan kebaikan dari lidah buaya dan madu untuk kamu jadikan masker. 

4. Perbanyak minum air putih
Semenjak dahulu air putih tersebut dikenal mempunyai segudang manfaat yang salah satunya yaitu digunakan untuk kecantikan. Percaya atau tidak kalau Anda mengkonsumsi cairan dalam jumlah yang tepat maka kulit Anda akan kembali tampak lebih cantic dan segar. Maka dari itu, pastikan untuk Anda minum air putih setidaknya sebanyak 8 gelas dalam sehari, hal tersebut selain untuk menghindari resiko dehidrasi, kemudian kulit kering dan sensitif kamu juga akan berangsur membaik. Supaya dalam hal ini asupan cairan tetap terjaga, Anda bisa membawa selalu air minum kemana pun kamu pergi.

Nah itulah beberapa Cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal yang tentunya hal tersebut sangat berguna untuk Anda. Semoga bermanfaat.


menjaga kulit dari cahaya matahari memang sangat penting terutama mencegah efek yang tidak baik dari sinar UVA dan UVB. Efek yang akan berdampak dari terpapar sinar UVA dan UVB yaitu kulit akan mengalami seperti terbakar, dan efek jangka panjangnya yaitu akakan munculnya penuaan dini bahkan yang lebih buruk yaitu bisa menyebabkan kanker kulit. kalian pasti sering dong menggunakan sunblock ataupun sunscreen, tapi beberapa dari kalian pasti kurang mengetahui apa itu perbedaan sunblock dan sunscreen. Sunblock dan sunscreen memang memiliki tujuan yang sama yaitu melindungi kulit dari bahaya cahaya matahari, tapi apasih bedanya kedua produk tersebut? yu baca agar kalian tidak salah memilih produk untuk digunakan!

1. Kandungan dalam produk 
Perbedaan antara sunscreen dan sunblock juga dilihat dari kandungannya juga. Jadi sebenarnya hanya ada 1 istilah yaitu sunscreen, sunscreen terdiri jadi dua yang pertama chemical sunscreen yang sering kita bilang sebagai “sunscreen” dan physical sunscreen yang sering disebut sebagain “sunblock”. Kandungan dari chemical sunscreen (sunscreen) yaitu cinoxate, aminobenzoic acid, dioxybenzone, avobenzone dan yang lainnya. nah yang digunakan oleh physical sunscreen (sunblock) ini berbeda physical sunscreen ini menggunakan zinc dan titanium sebagai bahannya.  Jadi jika kalian melihat bahwa produk tersebut tidak mengandung titanium dan juga zinc berarti produk itu merupakan Chemical sunscreen (sunscreen) jika sebaliknya itu berarti Physical sunscreen (sunblock).

2. Cara kerja 
perbedaan antara sunscreen dan sunblock adalah dari cara kerjanya. Sunscreen bekerja dengan cara memberikan lapisan pada kulit, lapisan ini akan melindungi kulit dari sinar matahari. Tetapi tidak semua cahaya matahari di hadang oleh sunscreen biasanya sunscreen hanya melindungi kulit dari sinar UVB. Kalo sunblock bekerja dnegan cara menghalangi atau mem-block semua sinar dari matahari termasuk sinar UVA dan sinar UVB. Di amerika kata sunblock untuk suatu produk sudah dilarang karena menurut FDA (suatu badan pengawasan obat dan makanan di Amerika Serikat) kata sunblock ini sangat berlebihan, bahkan masyarakat salah mengartikan cara penggunaannya. Masyarakat merasa jika menggunakan sunblock maka kulitnya dapat terlindungi dari paparan sinar matahari selama seharian, nyatanya penggunaan sunblock ini perlu dilakukan berulang beberapa jam sekali (jika memang aktivitas kalian berada di luar ruangan dan terkena paparan sinar matahari secara langsung). Kata sunblock ini sekarang sudah diganti oleh beberapa produk menjadi sun protection.

3. Mana yang lebih bagus?
Sebenarnya jika ditanyakan yang mana yang lebih bagus, sama saja. Hanya saja jika kalian memiliki aktivitas di luar ruangan yang tidak terlalu lama lebih baik kalian menggunakan sunscreen tetapi jika kalian memiliki aktivitas diluar ruangan seharian lebih baik kalian menggunakan sunblock. Dan jangan lupa untuk digunakan secara berulang sesuai ketentuan ya!

Disini juga kami tidak hanya akan membahas perbedaan sunblock dan sunscreen tetapi kami akan memberikan tips and trick memilih sunblock ataupun sunscreen sesuai kebutuhan kalian.

1. Memilih produk yang memiliki jumlah SPF/PA yang sesuai
Kalian pasti tahu kan kalo semakin tinggi SPF/PA maka semakin tinggi juga efek melindunginya (semakin lama) tetapi kalian juga harus tahu apabila SPF/PAnya semakin tinggi maka produk tersebut dapat memicu terjadinya iritasi pada kulit. Sebelum kalian membeli produk tersebut sebaiknya kalian memikirkan dulu apakah aktivitas kalian selalu terkena sinar matahari seharian atau hanya sebentar?

2. Memilih produk sesuai tempat tujuan
Jika kalian berencana melakukan liburan seperti berenang ataupun berlibur kepantai. Sebaiknya kalian memilih sunblock ataupun sunscreen yang waterproof sehingga kalian tidak perlu khawatir sunblock ataupun sunscreen kalian hilang terhapus oleh air. Hanya saja kekurangan dari produk ini adalah beberapa produk sunblock ataupun sunscreen waterproof ini terkadang juga masih sulit dicuci meskipun menggunakan sabun, sehingga beberapa produk ada sunscreen atau sunblock remover khusus. Hal ini merupakan sesuatu hal yang sangat perlu diperhatikan sebelum kalian membeli produk sunblock atau sunscreen waterproof.

3. Memilih sunblock dan sunscreen sesuai tipe kulit
Tabir surya ini ada 2 tipe kandungan yang berbeda yaitu kandungan dari bahan organic dan juga anorganik. Tabir surya dengan berbahan organic atau ultravioler absorber merupakan tabir surya yang dapat menyerap sinar ultra vioret. Yang selanjutnya tabir surya dengan berbahan anorganik ataupun ultraviolet light scattering agent merupakan produk tabir surya yang dapat memantulkan sinar ultra violet. Jika kalian memilikiu kulit jenis normal maka kalian aman menggunakan yang berbahan organic (mengandung bahan kumua) maupun anorganik (tidak mengandug bahan kimia) . tetapi jika kalian memiliki tipe kulit yang sensitive lebih baik kalian memilih produk dengan berbahan anorganik (bebas bahan kimia) produk dengan jenis anorganik bisa meminimalkan terjadinya iritasi pada kulit

4. Memilih produk yang nyaman dan mudah untuk digunakan
Banyak sunblock ataupun sunscreen berbentuk lotion, krim ataupun gel karena teksturenya yang mudah dibakurkan ke kulit dalam jumlah yang banyak dan juga pemakaiannya tidak sulit dan nyaman. Untuk pria biasanya mereka menggunakan produk tabir surya yang berbentuk gel karena tidak membuat muka menjadi putih. Produk-produk berbentuk lotion, krim ataupun gel merupakan bentuk-bentuk yang cocok digunaan untuk kebutuhan sehari-hari. Tetapi jika kalian akan menggunakan kembali tabir surya agar tidak merusak makeup yang sudah kalian gunakan sebaiknua kalian menggunakan jenis tabir surya yang spray, bedak ataupun sheet. 

Gimana kalian jadi mengetahui kan jenis sunblock ataupun sunscreen yang akan kalian pilih yang cocok dengan kulit dan juga harus sesuai dengan kebutuhan kalian. Selain itu kami juga akan memberikan 10 rekomendasi produk-produk sunblock ataupun sunscreen yang menjadi pilihan beberapa beauty vlogger terkenal.
  1. La Roche Posay Melt in Tinted Cream SPF 50
  2. Kao Biore UV Aqua Rich Watery Essence SpF 50+ PA ++++
  3. Rohto Skin Aqua UV Moisture Gel
  4. Kiehl’s Ulra Light Daily Defense SPF 50
  5. Johnson & Johnson Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 100+
  6. Kao Nivea Sun Water Gel SPF 35
  7. Shiseido Anessa Perfect UV Spray Sunscreen 
  8. L’oreal UV Perfect Aqua Essence City Mist SPF50 PA++++
  9. Beach Hut MAX 100++ SPF
  10. EAU Thermale Avene Mineral Lotion SPF 50+

Produk-produk diatas merupakan produk sunblock dan sunscreen yang sering di review oleh para selebgram yang katanya memang tidak perlu lagi diragukan produknya. Yuk mulai beli dan gunakan sunscreen yang sesuai dengan kamu! karena menjaga kulit merupakan salah satu yang harus kamu lakukan sedari dini, kamu gamaukan memiliki masalah kulit? Makannya harus mulai menjaga kulit kalian! Jangan sampai menyesal loh guys. Yuk lindungi kulit kita dengan sunblock dan sunscreen. 


Ujian merupakan momen terpenting saat menjajaki dunia pendidikan, termasuk bagi yang mengikuti pendidikan blended learning. Pasalnya, ujian menjadi salah satu cara mengetahui sampai dimana materi yang diberikan dipahami oleh pelajar. 
sumber gambar: pixabay

Meski saat ini metode pembelajaran sudah sangat beragam, namun penilaian dengan tes masih jadi favorit di setiap lembaga pendidikan (untuk semua jenjang). Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, beberapa tips dan trik berikut ini dapat dilakukan:

Perbanyak membaca
Mendapatkan nilai tinggi dalam ujian sudah pasti tujuan setiap pelajar dan mahasiswa. Akan tetapi untuk mendapatkannya pastinya tidak mudah dan diperlukan usaha lebih keras. Salah satunya adalah dengan perbanyak membaca materi yang telah disampaikan oleh guru maupun dosen. Semakin sering kamu membaca, maka akan semakin mudah pula menyerap setiap materi yang akan diujikan.

Untuk  menambah referensi bacaan, kamu bisa memanfaatkan fasilitas yang ada di sekolah seperti perpustakaan. Dengan banyaknya koleksi buku yang bisa kamu baca, maka akan semakin bekal untuk menghadapi ujian. Maka dari itu jika ingin mendapatkan nilai tinggi saat ujian, jangan sampai malas membaca materi pelajaran ya.

Buat jadwal belajar secara konsisten
Meski mengikuti jenis kuliah online yang terkenal dengan jadwalnya yang fleksibel, namun membuat jadwal belajar secara konsisten wajib dilakukan. Karena, salah satu kunci wajib agar bisa mendapatkan nilai tinggi saat ujian adalah belajar dengan rajin. Maka dari itu, menjelang masa ujian, buatlah jadwal belajar yang konsisten. 

Pastikan dalam satu hari, ada waktu khusus yang diluangkan untuk belajar entah 1 atau 2 jam saja. Dengan membuat jadwal belajar seperti itu, akan mempermudah kamu untuk mengusir rasa malas dan mempermudah konsentrasi saat belajar.

Agar materi yang kamu pelajari bisa lebih cepat diserap, buatlah jadwal belajar di waktu yang memang nyaman untuk belajar. Ada beberapa waktu efektif untuk belajar yang bisa kamu coba, seperti pada pagi hari setelah bangun tidur, atau malam hari menjelang waktu tidur. Pada waktu-waktu tersebut, kondisi otak masih cukup rileks sehingga memudahkan kamu untuk menyerap materi pelajaran.

Kerjakan soal-soal latihan
Trik selanjutnya agar bisa mendapatkan nilai tinggi saat ujian adalah kerjakan soal-soal latihan dari ujian pada tahun sebelumnya. Walaupun tidak ada jaminan soal ujian yang harus kamu kerjakan dengan soal tahun sebelum sama, akan tetapi bisa memberikan gambaran model soal pada ujian mendatang.

Mengerjakan soal-soal latihan menjelang waktu ujian memiliki manfaat yang sangat banyak. Selain bisa menambah pengetahuan, bisa membuat kamu lebih percaya diri saat mengerjakan soal ujian sungguhan karena sudah terbiasa dengan model pertanyaan yang diujikan. Dengan begitu mendapatkan nilai tinggi saat ujian bukan hal yang mustahil lagi.

Kerjakan semua tugas sekolah dengan baik
Tips dan trik yang satu ini juga berguna untuk sistem pembelajaran blended learning, yakni mengerjakan semua tugas yang diberikan. Walaupun tidak berpengaruh secara langsung terhadap hasil ujian, akan tetapi tugas sekolah bisa menjadi penolong untuk memperbaiki dan menambah nilai ujian.

Tidak semua jenis ujian bisa ditolong dengan nilai tugas. Seperti halnya Ujian Nasional yang benar-benar murni dari hasil ujian saja. Akan tetapi untuk jenis ujian lain seperti ujian tengah semester dan ujian semester, nilai tugas bisa sangat membantu. Maka dari itu jika ingin nilai ujian lebih tinggi, jangan remehkan tugas-tugas yang diberikan oleh guru atau dosen di sekolah.

Ikut bimbingan belajar
Jika belajar sendiri di rumah kamu rasa belum cukup untuk memahami semua materi pelajaran, tidak ada salahnya mengikuti bimbingan belajar menjelang waktu ujian. Selain membuat jadwal belajar menjadi lebih teratur dan terstruktur, mengikuti bimbingan belajar juga bisa membuat kamu memiliki semangat belajar lebih tinggi karena suasana dan lingkungan yang mendukung.

Dalam bimbingan belajar, terdapat tutor yang akan membantu kamu. Jadi ketika ada kesulitan memahami suatu materi, kamu bisa langsung bertanya untuk mendapatkan solusinya. 

Di samping itu, lembaga bimbingan belajar biasanya juga melakukan evaluasi hasil belajar, sehingga ketika dirasa masih ada materi yang belum dikuasai bisa diulang kembali agar hasilnya lebih maksimal. Saat ini ada banyak tempat pelatihan yang bisa diikuti, termasuk diantaranya tempat pelatihan berbentuk kuliah online untuk berbagai jenis disiplin ilmu.

Selalu menjaga kesehatan 
Mungkin kamu masih bingung, apa hubungannya menjaga kesehatan dengan mendapatkan nilai tinggi saat ujian? Kesehatan sangat penting dalam mendukung prestasi kamu di sekolah. Dengan badan yang sehat, kamu bisa menyerap materi pelajaran dengan lebih mudah. Tak hanya itu, badan yang sehat juga membuat kamu lebih berkonsentrasi selama ujian sehingga hasilnya bisa lebih maksimal.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat sebelum dan saat ujian, pastikan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat. Selain menjaga pola makan, jadwal tidur, waktu bermain, dan olahraga juga wajib diatur dengan baik agar kondisi tubuh tetap prima selama ujian. Pastikan juga kamu tidak belajar sampai larut malam, yang justru akan membuat lemas pada pagi harinya.

Itulah beberapa tips dan trik yang bisa diterapkan untuk mendapat hasil ujian dengan maksimal. Kunci utama untuk mendapatkan nilai yang tinggi, tentunya belajar yang rajin menjadi faktor penting termasuk bagi mereka yang mengambil sistem blended learning dalam pembelajarannya.


Kalkulator kehamilan digunakan untuk mengetahui usia kehamilan dan  perkiraan waktu lahirnya si buah hati bahkan sejak bulan pertama melalui Due Date Calculator. Caranya masukkan hari pertama berakhirnya siklus menstruasi atau perhitungan HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) serta tentukan juga lama periode siklus tersebut. Perhitungan hari terakhir haid ini menggunakan asumsi bahwa terjadinya pembuahan pada hari ke 14 setelah siklus menstruasi berakhir. 

Manfaat Kalkulator Kehamilan

Kalkulator kehamilan yang sudah sejak awal dibicarakan tentunya memilkiki manfaat untuk ibu hamil. Tak mungkin disarankan jika tak membawa kebaikan untuk ibu dan janin yang ada dalam kandungan, nah berikut manfaatnya.

1. Mengetahui Usia Kehamilan
Usia kehamilan yang sering dimiliki adalah sekitar 38 minggu yang perhitungannya dimulai selama masa pembuahan. Namun tak semua wanita sadar akan proses pembuahan yang terjadi pada tubuhnya sehingga dilakukan perhitungan mulai dari hari haid yang terakhir yaitu dengan menggunakan kalkulator yang sengaja disiapkan penggunaannya untuk wanita hamil. 

2. Mengetahui Hari Perkiraan Lahir
Dengan digunakannya kalkulator tersebut, maka seorang ibu hamil bisa memperkirakan  kapan hari persalinan itu akan terjadi. Lebih jelasnya, kalkulator ini bukan seperti kalkulator pada umumnya, apalagi kalkulator untuk hitungan di pelajaran Matematika, tentunya tak sama. Sebab penggunaan kalkulator ini untuk mengetahui dengan mudah dan memahami kapan waktu bayi tersebut dilahirkan kedunia. 

Memang untuk mengetahui hari persalinan ini juga bisa dilakukan dengan rumus Neagele, namun pemakaian kalkulator ini juga tak bisa diremehkan sebab banyak manfaat yang bisa didapatkan oleh seorang ibu untuk perkembangan janin yang dikandungnya. 

3. Mengawasi Kenaikan Berat Badan
Manfaat ketiga dari pemakaian kalkulator kehamilan ialah seorang ibu bisa mengawasi kenaikan berat badan  yang dialaminya. Meskipun sedang hamil, namun berat badan juga menjadi hal utama untuk diketahui. Umumnya, seorang ibu hamil akan sering mengalami eskalasi berat badan selama masa hamil. Jumlahnya bisa 1 hingga 2 kg yang dialami saat trimester pertama khususnya waktu 3 bulan masa kehamilan. 

Untuk seterusnya, ibu hamil bisa mengalami eskalasi sekitar 0,5 kg setiap minggunya. Mengawasi berat badan ini penting agar berat badan ibu selalu dalam tariff normal dan jangan sampai kelebihan berat badan. Sebab jika persalinan dilakukan dan saat itu berat badannya berlebihan makan beresiko terkena penyakit diabetes dan darah tinggi. 

4. Mengetahui Berapa Berat Janin Sesuai Usia Kehamilan
Manfaat selanjutnya agar seorang ibu bisa tahu berapa kisaran berat badan normal untuk janin sesuai usia kandungan yang dimiliki. Jika berat badan janin normalnya sesuai dengan usia kandungan, maka akan memudahkan proses persalinan dan bagus selama masa kehamilan. Semua ibu hamil selalu disarankan untuk banyak makan makanan yang bergizi agar kondisi janin bagus dalam kandungan.

Jika berat badan diketahui, maka asupan nutrisi pun bisa diketahui dengan mudah. Sehingga bayi bisa terus mengalami pertumbuhan dan perkembangan dengan labih baik. Selain itu, umumnya ada makanan tertentu yang tak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan. Sebaiknya sebisa mungkin dihindari bukan membatasi keinginan ibu hamil. Namun demi kesehatan janin, tahan dulu makanan yang diinginkan namun dilarang memakannya.

5. Mengetahui Kapan Awal dan Akhir Dari Tiap Trimester
Manfaat kalkulator kehamilan yang kelima ialah untuk memudahkan seorang ibu tahu kapan awal dan akhir dari setiap fase trimester kehamilan yang dimiliki. Bagi sebagian wanita,berbagai perubahan bisa terjadi selama masa kehamilan mulai dari segi fisik hingga segi jasmani. Bahkan tubuh yang lebih gendut dibandingkan  sebelumnya juga membuat ibu hamil sensitive. Pengaruh yang ada tiap trimester tak sama. 

Jika masa awal dan akhir trimester diketahui, maka berbagai hal yang tak diinginkan bisa diantisipasi untuk terjadi. Pengontrolan emosi juga bisa dilakukan  dengan baik agar selalu stabil serta berbagai perubahan yang akan muncul bisa diperkirakan.